Перейти к основному контенту
Татарстан ,  
0 

Что можно и нельзя делать в жаркую погоду

В ближайшие дни воздух в Татарстане прогреется до 33 градусов.
Что можно и нельзя делать в жаркую погоду

Синоптики предупреждают, что в Казани в ближайшие дни сохранится жаркая погода. 27 мая ожидается переменная облачность, без осадков, ветер юго-восточный, слабый. Максимальная температура воздуха днем составит 28-32 градуса выше нуля. Именно в такую погоду больше всего страдают люди с повышенным давлением и другими сердечнососудистыми заболеваниями, маленькие дети и люди преклонного возраста.

Как же правильно вести себя в жаркую погоду? 

По мнению врачей, жажду в жару лучше всего утолять горячими напитками: например, зеленым чаем. Горячий чай способствует улучшению ферментации, усиливает обменные процессы и конечно, заставляет человека больше потеть, что помогает телу охладиться. Вместе с потом из организма уходит большая часть воды, и поэтому эти потери надо восполнять, добавляя в питье немного соли. А вот холодные напитки пить в жару опасно, так как их употребление может спровоцировать сильнейшую летнюю ангину, отмечают специалисты Управления Роспотребнадзора по РТ.

Также в жару врачи советуют стараться избегать лишних физических нагрузок, не находиться вблизи от автомобильных трасс, больше держаться тихих улиц, либо отходить от трассы в сторону на 2-3 метра.

Самую сильную жару необходимо пересидеть дома. При этом окна в квартире нужно закрыть плотными шторами. Вместо кондиционеров лучше использовать простые вентиляторы, так как от работающих кондиционеров легко заработать простуду, а фильтры, используемые в кондиционерах, могут накапливать бактерии.

Если в жаркую погоду приходится все-таки выходить на улицу, то надевайте одежду из натуральных тканей – например, хлопка, не забывать брать с собой головные уборы, лучше светлых оттенков.

При купании также следует соблюдать меры предосторожности. Так, в случае, если от жары организм уже перегрет, то не рекомендуется погружаться в холодную воду, необходимо немного остыть в тени, либо заходить в воду постепенно, давая возможность организму привыкнуть к другой температуре. В случае перегрева на солнце на голову рекомендуется поместить ледяную грелку или обмотать шею полотенцем, смоченным в холодной воде.

Программа развития РБК Pro Освойте 52 навыка за год
Программа развития — удобный инструмент непрерывного обучения новым навыкам для успешной карьеры

Минобороны показало удар по комплексу Patriot. Видео

Зеленский раскрыл потери Украины с начала военных действий

35 рыбаков оказались на льдине в Финском заливе. Видео

Мэр Лондона призвал конфисковать принадлежащую россиянам недвижимость

Как выглядит новый российский ракетоносец ТУ-160М. Видео

⚡ Кто попал под новые санкции Запада

Боррель назвал срок, когда может решиться исход конфликта на Украине

Лукашенко прокомментировал заявление Армении о членстве в ОДКБ

В России возобновили выпуск Hyundai и Kia, но под другим брендом. Фото

Xiaomi показал свой самый дорогой смартфон. Фото и цены

В какой банк положить деньги? Топ-10 вкладов в феврале 2024 года

В России ждут рекорда по дивидендам. Последние новости о выплатах компаний

Открыть счет в Казахстане стало труднее. Что произошло?

В России анонсировали игру про счастливое детство 1990-х. Опубликованы скриншоты

Теги
Прямой эфир
Ошибка воспроизведения видео. Пожалуйста, обновите ваш браузер.
Лента новостей
Курс евро на 23 февраля
EUR ЦБ: 100,44 (+0,55)
Инвестиции, 22 фев, 16:42
Курс доллара на 23 февраля
USD ЦБ: 92,75 (+0,31)
Инвестиции, 22 фев, 16:42
Все новости Татарстан
Как делать email-рассылку, которую не отправят в спам: 6 главных советов Pro, 14:26
Германия отказалась менять позицию после решения Дании по Nord Stream Политика, 14:26
Умер британский инвестбанкир Джейкоб Ротшильд Общество, 14:23
АСВ сообщило о появлении двойников сайта QIWI Финансы, 14:15
Казань заняла 4 место среди городов РФ по стоимости жилья в новостройках Татарстан, 14:15 
Путин подписал закон о самозапрете на кредиты Финансы, 14:13
АСВ рассказало, как владельцам QIWI-кошельков вернуть деньги Финансы, 14:09
Объясняем, что значат новости
Вечерняя рассылка РБК
Подписаться
Путин по телефону поздравил Эрдогана с 70-летним юбилеем Политика, 14:07
100 млн россиян получат современный банковский сервис рядом с домом Пресс-релиз, 14:05 
«Кристаллу» отказали в регистрации абсента «Шаман» из-за псевдонима певца Бизнес, 14:00
Таможня штрафует покупателей «серых» товаров и наращивает экспорт: обзор Pro, 13:56
На льду Амура между Россией и Китаем устроили автогонки. Видео Общество, 13:52
Поел и сразу подобрел: как еда влияет на настроение Pro, 13:52
Не только ETF. Как розничные трейдеры повлияли на рост крипторынка Крипто, 13:48