Работающие россияне в среднем не высыпаются 3,7 рабочих дней в неделю. «Основная причина недосыпания, которую указали в частности респонденты из ПФО, - просмотр телевизионных телепередач, компьютерные игры, чтение книг допоздна (36%)», - говорится в исследовании НАФИ. Второе место среди причин недосыпания занимает необходимость сверхурочной работы или учебы (34%). Бессонницей, головными болями и другими проблемами со здоровьем объясняют недосыпание 21% участников опроса из ПФО. Из-за маленького ребенка проблемы со сном имеют 19% респондентов. Посторонний шум, свет, некомфортная температура мешают 7%, домашние дела – 3% участников исследования.
Среди россиян, по данным НАФИ, меньше всего высыпаются военнослужащие и квалифицированные специалисты. И наоборот, чаще высыпаются самозанятые граждане, рабочие и руководители высшего звена.